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El Método Silva de Control Mental es un programa de autoayuda y desarrollo mental creado por José Silva en los años 60. Su objetivo principal es enseñar a las personas a utilizar una mayor proporción de su capacidad cerebral mediante el acceso voluntario a las ondas alfa.
El curso original completo está disponible en varios formatos:
Aquí te presentamos los pasos para practicar el Método Silva de Control Mental:
El Método Silva de Control Mental es una técnica de meditación y relajación desarrollada por José Silva en la década de 1960. Se basa en la idea de que todos tenemos la capacidad de controlar nuestros pensamientos y emociones, y que mediante la meditación y la visualización, podemos alcanzar un estado de conciencia más alto y tomar el control de nuestras vidas.
A continuación, te presento los pasos para empezar a practicar el Método Silva:
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